Bersikaplah waspada! 70% makanan bayi tinggi gula, ini adalah risikonya

Kemasan dan label yang menarik yang menjanjikan kesehatan sering meliput kenyataan yang keras bahwa 70% makanan bayi mengandung kadar gula yang tinggi. Menurut hasil penelitian terbaru yang diterbitkan dalam nutrisi ibu & anak, banyak produk makanan bayi di negara-negara berpenghasilan tinggi tampaknya tidak memenuhi standar gizi yang direkomendasikan. Penelitian yang melibatkan analisis lebih dari 3.400 produk makanan bayi dari Inggris, Eropa, Australia, dan Selandia Baru mengungkapkan beberapa temuan mengejutkan terkait dengan kandungan gula dan tekstur makanan bayi.

Data menunjukkan bahwa kadar gula rata -rata dalam pure makanan bayi mencapai 10,4 gram per 100 gram, sementara makanan ringan jari memiliki kadar gula hingga 20,3 gram, dan sereal bayi sekitar 14,7 gram. Angka -angka ini jelas melebihi batas yang disarankan oleh para ahli kesehatan. Makanan yang seharusnya membantu memenuhi kebutuhan nutrisi bayi sebenarnya dapat berpotensi membahayakan kesehatan mereka di masa depan.

Krisis gizi sejak usia dini

Tidak hanya masalah kadar gula, penelitian ini juga mencatat bahwa tekstur makanan bayi cukup mengkhawatirkan. Sekitar 50-80% produk di pasar dominan dalam bentuk bubur halus, yang dapat menghambat pengembangan keterampilan mengunyah bayi. Dalam jangka panjang, ini dapat mempengaruhi kemampuan makan dan diet anak -anak. Para peneliti menggarisbawahi bahwa variasi tekstur dan rasa sangat penting untuk pengembangan kebiasaan makan yang sehat.

Selain itu, sebagian besar produk makanan bayi di pasaran cenderung menggantikan sayuran pahit yang berguna dengan buah -buahan manis dan sayuran akar. Ini membuat bayi lebih terbiasa dengan rasa manis dan kehilangan kesempatan untuk mengenali rasa yang lebih kompleks. Ketergantungan pada rasa manis dapat mempengaruhi pilihan makanan mereka di masa depan, meningkatkan risiko obesitas dan penyakit terkait.

Strategi pemasaran yang menyesatkan

Menariknya, sekitar 70% produk makanan bayi mengklaim tidak mengandung gula tambahan. Namun, hasilnya menunjukkan bahwa di balik klaim, banyak makanan mengandung gula tinggi. Ini menunjukkan penyesatan dalam strategi pemasaran yang digunakan oleh produsen makanan bayi, yang dapat membingungkan orang tua dalam memilih makanan yang tepat untuk anak -anak mereka.

Upaya untuk mereformasi dan kesadaran orang tua

Para peneliti mendesak perlunya kebijakan yang lebih tegas dari pemerintah untuk mengatur industri makanan bayi. Ini termasuk reformulasi produk untuk mengurangi kadar gula dan meningkatkan kualitas gizi untuk memenuhi pedoman Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Selain itu, pendidikan untuk orang tua menjadi sangat penting sehingga mereka lebih sadar akan pilihan makanan sehat untuk anak -anak mereka.

Penting bagi orang tua untuk lebih teliti dan dipahami dalam memilih makanan bayi. Memilih makanan alami, proses minimal, dan kaya nutrisi bisa menjadi alternatif yang lebih baik. Memasak makanan di rumah dengan bahan -bahan segar juga dapat membantu meminimalkan konsumsi gula yang berlebihan. Dengan cara ini, orang tua juga dapat memberikan variasi rasa dan tekstur yang penting untuk meningkatkan nafsu makan anak -anak.

Kesimpulan

Dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya nutrisi sejak usia dini, diharapkan orang tua dapat lebih bijaksana dalam memilih makanan untuk anak -anak mereka. Memilih makanan yang tepat tidak hanya mempengaruhi kesehatan saat ini, tetapi juga pada diet jangka panjang dan kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk terus memantau informasi terbaru yang terkait dengan nutrisi dan peraturan tentang produk makanan bayi untuk masa depan yang lebih sehat.